Klä dig rätt med funktionskläder och lager på lager

Väder och fysisk aktivitet ställer ofta hårda krav på våra kläder och för en lyckad utevistelse gäller det att ha plagg anpassade efter omständigheterna. Christoffer Rehn, produktansvarig på Craft, guidar och tipsar om hur du väljer kläder efter väder.

VI TAR DET FRÅN BÖRJAN – FUNKTIONSKLÄDER, VAD ÄR DET?

− Det är ett begrepp som används för kläder som är speciellt utformade för all typ av fysisk aktivitet. Kläderna är tillverkade i material som ger bättre rörelsefrihet och som allt som oftast andas bra och kan transportera bort svett och fukt.

LAGER-PÅ-LAGER ÄR ETT VÄLKÄNT BEGREPP MEN HUR SKA DU KLÄ DIG RÄTT ENLIGT DENNA PRINCIP EGENTLIGEN?

− Man brukar prata om tre olika lager. Lager ett är då understället som är till för att hålla kroppen varm men framförallt också för att snabbt kunna transportera bort fukt ifrån kroppen.

− Lager två är ett plagg som ska isolera värmen men också likt understället kunna transportera bort fukt och överskottsvärme. Det ska hjälpa dig att hålla en bra kroppstemperatur. Mellanlagret är något tjockare än understället men det ska ändå vara rörligt och inte försämra din rörelseförmåga.

− Det tredje lagret är det viktigaste med hänsyn till skydd mot väder. Det ska skydda dig mot yttre omständigheter som vind, regn och kyla. Vilket material som understället ska vara gjort av beror på vilka egenskaper som du är ute efter.

− Ull, polyester och polyamid är de tre vanligaste materialen. Ull har fördelen av att ha en väldigt bra värmande effekt, men är lite sämre på att transportera svett om man jämför med syntetfibrerna polyester och polyamid. På Craft jobbar vi oftast med polyesterfibern som grund då den har så väldigt bra egenskaper för att transportera fukt. Det du kanske oftast vill ha är ett plagg som är gjort av en blandning mellan ull och polyester för att både få värme och fukttransport.

SOFTSHELL- ELLER SKALJACKA, VAD SKILJER DESSA ÅT OCH NÄR SKA DU VÄLJA VILKEN?

− Rent tekniskt bygger dessa plagg på samma trelagersprincip med ett yttertyg, ett mellanmembran och ett innertyg. Det som särskiljer dem är att soft- shelljackan oftast har en borstad insida vilket ger en mjuk känsla medans skaljackan oftast har ett löst foder såsom mesh. En softshell är också oftast stickad vilket gör den mjukare än skaljackan som är vävd. Skaljackan är oftast den som har högre motståndskraft mot vind och vatten medans softshelljackan har mer utav den värmande effekten.

VAD KAN VARA BRA ATT TÄNKA PÅ VID KYLA?

− Det som många ofta gör fel är att klä sig för varmt och med något eller några lager för mycket. Initialt när du går ut kan det kännas bra för du fryser inte, men så fort du börjar röra dig så börjar du svettas och all fukt kommer sedan göra att du börjar frysa. Undvik även att klä dig i ett tjockt isolerande lager. Det är bättre med flera tunnare plagg som du sedan kan ta av vid behov.

VAD KAN VARA BRA ATT TÄNKA PÅ VID BLÖTT VÄDER?

− Det yttersta lagret ska då hålla dig torr. Här tittar man oftast på plaggets vattenpelare och det är vanligt bland konsumenter att lägga mycket fokus och vikt vid detta mått. Men vad som kan vara bra att veta är att efter 10 000 vattenpelare så gör det oftast ingen skillnad uppåt – det blir minimal skillnad och normala användare märker ingen skillnad. Så 10 000 vattenpelare kan ses som ett riktmärke. Ett annat mått att hålla koll på är plaggets andningsförmåga som ofta skrivs ut som MVP.

− Det är ett mått som anger plaggets andningsförmåga och fukttransport. Hur mycket fukt plagget släpper igenom i kombination med hur vattentätt det är.

Bra att tänka på när du väljer skyddsskor

Bekväma och säkra skor är inte bara avgörande faktorer för behagliga arbetsdagar – utan även för att hålla fötterna och kroppen frisk. Det är därför mycket viktigt att du väljer ergonomiska skor med hög komfort och med rätt skydd. Vi har sammanställt några tips över vad som kan vara bra att tänka på vid valet av skor.